インナーマッスルを使いながら四肢を動かしカラダをリフォームするマシンでグループレッスン！
ベッド部分が動きカラダをサポートするから、正しいエクササイズへ導きます。

インナーマッスル強化、姿勢改善、柔軟性向上などに効果があり、パーソナルレッスンで使用します。
微細な動きをコントロールでき、初心者に最適です。

人気のウォーキング&ランニングマシンが充実！天候・気候関係なく快適な環境下で快適にランニング・ウォーキングができます。
主に心肺機能を高める効果のある有酸素運動を中心としたマシンを指します。カロリー消費量が高く、ダイエットにおすすめです。

筋肉トレーニングマシンは筋肉を部分的に鍛えることができるマシンを指します。
大胸筋を鍛える「チェストプレス」や、内太ももを鍛える「ヒップアダクター」等がこのマシンにあたります。

人気のプレートマシンをはじめ、ダンベルはもちろんのこと、スミスマシン・パワーラックは２台ずつ完備。
自由にトレーニングができ、全身でバランスをとるためインナーマッスルの強化も期待できます。

ストレッチ等の柔軟に最適なマットコーナー。バランスボール等のさまざまなトレーニンググッズをご用意しています。
怪我の予防に運動前後のストレッチがおすすめです。

トレーニング用のウェアにお着替えいただけるロッカールーム(更衣室)をご用意しております。
ロッカールーム内にお手洗いとシャワールームがございます。
男子更衣室も別途2階にあります。

運動後シャワーでさっと汗を流し、さっぱりした状態でお帰りいただけます。
男性更衣室に1つ、女性更衣室に4つのシャワーを設置しています。