マシンピラティス＆24時間ジム
ビーピラティス緑橋店
大阪市東成区東中本1丁目14-12 第一住建緑橋駅前ビル
ACCESS
- 大阪メトロ中央線・今里筋線、緑橋駅から徒歩30秒
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最大8人のピラティスグループレッスンとピラティス有資格者のパーソナルレッスンを受けることができる、専門性の高いフィットネススタジオです。
リーズナブルな価格で気軽にスタート！月額8,800円〜
キャンペーン
施設紹介
- エントランス
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ローソン横の階段を上ると、入り口があります。
- 店内インテリア
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落ち着いたグレーが心地よい空間でフィットネス！
- キャデラック
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インナーマッスル強化、姿勢改善、柔軟性向上などに効果があり、パーソナルレッスンで使用します。
微細な動きをコントロールでき、初心者に最適です。
- リフォーマー
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インナーマッスルを使いながら四肢を動かしカラダをリフォームするマシンでグループレッスン！
ベッド部分が動きカラダをサポートするから、正しいエクササイズへ導きます。
- カーディオトランプ
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トランポリンを使い、有酸素運動を取り入れたエクササイズも。ダイエットに最適です！
- トレッドミル
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ウォーキング・ランニングで有酸素運動。速度・傾斜の調整が可能で、初心者からアスリートまで幅広く対応できます。
- クロストレーナーとマルチラック
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足と腕を同時に動かし、有酸素運動・全身運動をおこなうクロストレーナー。奥にあるマルチラックで筋力アップ！
- レッグプレスマシン
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下半身（特に大腿四頭筋・ハムストリングス・臀部）の筋力強化に。
- チェストプレスマシン
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主に大胸筋・三角筋・上腕三頭筋を鍛える筋トレマシン。
マシンジムは、お仕事帰りや空き時間に、24時間いつでもご利用いただけます。
- 他にも効果的なマシンがそろっています
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ショルダープレス、アブドミナルクランチ、ロータリートルソー、ラットプルダウン、インナーアウターサイなどのマシンがございます。
プラン
MACHINE PILATES
マシンピラティス
ピラティスで習慣化した姿勢の歪みを改善し､美しいボディラインへ。
グループレッスンのプログラムは最大8人で、インストラクターが全員を見渡せるよう設計されたスタジオで指導します。
質の高いマシンや器具を導入し運動初心者でも、動きをしっかりサポートできます。
MACHINE GYM
マシンジム
ピラティスで学んだ姿勢、カラダの使い方を意識した筋力トレーニングで、無駄のないトレーニングを。
パーソナルトレーナー監修のオリジナルのトレーニングメニューを提供します。使いやすいマシンを導入し、筋トレも有酸素運動も行っていただけます。
PERSONAL LESSON
パーソナルレッスン
正しい姿勢やフォームを確認し、より効果のあるトレーニングへ。
- ピラティスパーソナルレッスン
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ピラティス有資格者が、姿勢分析をおこない、カラダの癖や悩みの原因をみつけ、お悩みや目的にあわせた完全個別プログラムを作成し、解消に導きます。
ピラティスの効果をより感じたい方におすすめです。
- トレーニングパーソナルレッスン
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一人でのトレーニングが不安な方、マシンジム初心者の方はパーソナルトレーニングがおすすめです。トレーニングの疑問点や修正点を直接質問していただけます。
AIによる姿勢分析を導入し、詳細なデータに基づいたトレーニングを提案します。
料金
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緑橋スタジオの今をCHECK！
アクセス
仕事や学校の帰りに、お買い物の合間に、気軽に立ち寄ることができます。
